Le hockey, sport dynamique et exigeant, expose les joueurs \u00e0 divers risques de blessures en raison des changements de direction rapides, des mises en \u00e9chec et des arr\u00eats fr\u00e9quents. Dans cet article, on vous d\u00e9voile les six blessures les plus courantes dans le monde du hockey.<\/p>\n\n\n\n
#1 Les Commotions C\u00e9r\u00e9brales<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bien que les blessures \u00e0 la t\u00eate ne repr\u00e9sentent que 15% des probl\u00e8mes que rencontrent les joueurs, les commotions c\u00e9r\u00e9brales sont notables. Il s\u2019agit d\u2019un traumatisme au niveau du cerveau suite \u00e0 un mouvement dans la bo\u00eete cr\u00e2nienne. <\/strong>Ces traumatismes r\u00e9sultent d’un impact sur la t\u00eate, le cou, le visage ou le corps, et ne sont pas exclusivement caus\u00e9s par un coup direct \u00e0 la t\u00eate. Par exemple, une chute violente sur les fesses peut \u00e9galement provoquer une commotion c\u00e9r\u00e9brale. La vigilance dans la d\u00e9tection pr\u00e9coce et le suivi attentif de l\u2019\u00e9volution sont soulign\u00e9s par Sant\u00e9 Canada.<\/p>\n\n\n\n #2 Les Entorses Acromio-Claviculaires<\/strong><\/p>\n\n\n\n Le hockey, en tant que sport de contact, expose fr\u00e9quemment les membres sup\u00e9rieurs \u00e0 des blessures. En effet, environ 28% des blessures se situent au niveau des membres sup\u00e9rieurs. Parmi elles, l’entorse acromio-claviculaire, r\u00e9sultant d’une chute ou d’une mise en \u00e9chec, est pr\u00e9dominante. La gravit\u00e9 varie de l’\u00e9tirement simple \u00e0 la d\u00e9chirure compl\u00e8te du ligament (ligament situ\u00e9 entre la clavicule et l\u2019\u00e9paule)<\/em>, mais une prise en charge efficace en physioth\u00e9rapie peut parfois permettre un retour rapide au jeu.<\/p>\n\n\n\n #3 Les Entorses du Genou<\/strong><\/p>\n\n\n\n Les blessures au bas du corps repr\u00e9sentent 40% des traumatismes chez les joueurs de hockey. Les mises en \u00e9chec et les chutes peuvent causer des entorses au genou, principalement du ligament collat\u00e9ral interne. Celui-ci est l\u00e9s\u00e9 lors d\u2019un impact amenant le genou vers l\u2019int\u00e9rieur. Ces entorses vont d’un simple \u00e9tirement \u00e0 une d\u00e9chirure totale du ligament.<\/p>\n\n\n\n #4 Les Contusions Musculaires aux Cuisses<\/strong><\/p>\n\n\n\n Malgr\u00e9 les protections, les contusions musculaires aux cuisses sont courantes en raison de la vitesse du jeu et des mises en \u00e9chec. Ces impacts provoquent des micro-d\u00e9chirures musculaires, commun\u00e9ment appel\u00e9es contusions musculaires.<\/p>\n\n\n\n #5 La Tendinopathie de la Coiffe des Rotateurs<\/strong><\/p>\n\n\n\n La r\u00e9p\u00e9tition du mouvement de tir au hockey peut entra\u00eener la tendinopathie de la coiffe des rotateurs, une blessure de surutilisation affectant les tendons des muscles impliqu\u00e9s. En effet, \u00e0 force d\u2019\u00eatre utilis\u00e9s, les tendons de ces muscles deviennent irrit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n #6 Le Syndrome d’Accrochage de la Hanche<\/strong><\/p>\n\n\n\n Certaines blessures, telles que le syndrome d’accrochage de la hanche, sont caus\u00e9es par des mauvais mouvements ou une surutilisation de certains muscles. Les gardiens de but, en particulier, sont susceptibles de d\u00e9velopper ce syndrome en raison de la rotation interne r\u00e9p\u00e9titive des hanches (sp\u00e9cialement lors de la position papillon). Les autres joueurs ne sont pas \u00e9pargn\u00e9s par cette condition, la flexion et l\u2019adduction de la hanche lorsqu\u2019ils patinent sur la glace (surtout lors des virages) peut cr\u00e9er cette m\u00eame probl\u00e9matique. <\/p>\n\n\n\n Pourquoi Consulter un Physioth\u00e9rapeute ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Un physioth\u00e9rapeute peut jouer un r\u00f4le crucial afin de vous permettre un retour au jeu rapide et s\u00e9curitaire. Chez Studio Physio CS, une prise en charge rapide est offerte pour \u00e9laborer un plan de traitement personnalis\u00e9 qui prend en compte vos objectifs. Des exercices sp\u00e9cifiques et une gestion du stress m\u00e9canique sont int\u00e9gr\u00e9s pour faciliter le retour sur la glace.<\/p>\n\n\n\n Lors de votre premier rendez-vous, le physioth\u00e9rapeute fera une \u00e9valuation compl\u00e8te de plusieurs aspects cruciaux :<\/p>\n\n\n\n \u2013 La mobilit\u00e9 de l’articulation bless\u00e9e<\/p>\n\n\n\n \u2013 La stabilit\u00e9 articulaire<\/p>\n\n\n\n \u2013 La capacit\u00e9 fonctionnelle<\/p>\n\n\n\n \u2013 La force musculaire<\/p>\n\n\n\n Une fois cette \u00e9valuation termin\u00e9e, le physioth\u00e9rapeute initiera imm\u00e9diatement le traitement de la blessure. Si vous ressentez des douleurs similaires \u00e0 celles d\u00e9crites pr\u00e9c\u00e9demment, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter.<\/strong> Notre \u00e9quipe est l\u00e0 pour vous rassurer et r\u00e9pondre \u00e0 toutes vos questions. Nous sommes engag\u00e9s \u00e0 vous accompagner tout au long du processus de gu\u00e9rison.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le hockey, sport dynamique et exigeant, expose les joueurs \u00e0 divers risques de blessures en raison des changements de direction rapides, des mises en \u00e9chec et des arr\u00eats fr\u00e9quents. 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